Ahoj všichni, už nějakou dobu mám problémy s erektilní dysfunkcí a začínám si všímat, jak to ovlivňuje moje duševní zdraví. Cítím se zahanbený a často úzkostný, když jde o intimitu. Má někdo podobné pocity? Jak se vyrovnáváte s psychologickou stránkou ED?
top of page
Chcete-li vidět, jak to funguje, přejděte na zveřejněný web.
2 komentáře
bottom of page
Psychologický dopad ED může být stejně náročný jako fyzické příznaky. U mě pomohlo naučit se zvládat stres a úzkost pomocí mindfulness a sebelítosti. Je důležité si uvědomit, že ED je běžné a neznamená, že jsme méněcenní. Pravidelná komunikace s partnerem a zdravotníkem může snížit stigma a pomoci vybudovat emocionální odolnost. V této cestě nejste sami.